RECOMANACIONS

Recomanacions a tenir en compte abans, durant i després del taller:

1.- Es recomana prèviament tenir claredat sobre quin és el problema que necessites, encarar i quin seria l’objectiu a assolir. Sempre que sigui possible, d’una forma concreta i clara.

Per exemple: tinc “X” malaltia i m’agradaria saber quin sentit té en la meva vida, i en la mesura possible recuperar una mica de salut; o, tinc una relació molt conflictiva amb la mare / pare i m’agradaria poder comunicar-nos amb menys violència i més afecte i respecte; etc.

2.- Abans d’assistir a un taller és essencial recollir informació sobre els fets importants del sistema familiar; com poden ser: naixements, morts, unions, separacions, migracions, malalties greus, morts primerenques o tràgiques, avortaments, fets de guerra, violències, ruïnes econòmiques, etc.

3.- La participació en un taller no garanteix que facis la teva constel·lació, especialment per motius terapèutics, i de temps disponible. No obstant això, un taller permet a tots els que hi participen, tenir comprensions i experiències per obtenir més claredat i recursos per al seu procés. Durant el desenvolupament del taller ajuda tenir una actitud oberta i receptiva, i una participació activa en tots els treballs i dinàmiques que es plantegen, pel fet que aborden temes de vincles i afectes que són universals i ens concerneixen a tots; sens dubte l’essencial és l’atenció amb el propi procés personal i a les comprensions que s’assoleixen en el desenvolupament de taller.

4.- Demanem de tots els participants confidencialitat respecte al que exposin altres persones. Un taller de constel·lacions familiars és un espai terapèutic, contingut i segur; i és d’esperar que tots tinguin un compromís de respecte cap a les vivències alienes.

5.- Després de fer un treball amb Constel·lacions Familiars recomanem una actitud de respecte i silenci davant el treball. El fet de no parlar sobre el que ha passat durant uns dies, dóna espai a reposar tot el que ha succeït, sense caure en la temptació de grapejar l’experiència amb paraules, la qual cosa ens porta a contemplar-la des d’un pla racional, cosa que podria diluir el efecte experiencial i profund de la vivència.

6.- La participació en un taller de Constel·lacions Familiars pot generar moviments interns de gran profunditat i canvis significatius en els processos de vida. Amb la qual cosa aquells que ho desitgin i ho necessitin, poden contactar amb Marta Garolera a info@martagarolera.com i demanar sessions individuals que ajudin a donar contenció, elaboració i integració del viscut.